親の

介護ストレスを減らすセルフケア術7選｜無理せず続けられる心と体の整え方

介護は体力だけでなく、心のエネルギーも消耗します。真面目に向き合うほど「自分の時間がない」「常に気が張っている」と感じ...

わたしの体験日記

認知症ケアで役立つ！安心感を与えるコミュニケーション術5選

認知症ケアの現場では、「何を話すか」よりも「どう話すか」が大切です。正しい会話の工夫を知ることで、介護する側もされる側...

わたしの体験日記祖母のこと

現在進行形・うちの要支援の祖母

要支援1と2の違い要支援1 軽度の支援があれば自立可能。一部の家事が難しい／外出が不安。 ...

わたしの体験日記

今から介護をしないといけなくなったら

「“介護の始まり”を早く見つけるチェックポイント」判断のポイントは「支障があるかどうか」多少の忘れ...

わたしの体験日記介護の基礎知識